Dieta care te scapă de 5 kilograme în 7 zile! Aşa slăbești 18 kilograme pe lună

Incearca acest truc care te ajuta sa slabesti rapid si eficient. Scapi rapid de kilograme.

Este foarte important sa consumi banane cu apa calda in fiecare zi. Aceasta combinatie sanatoasa iti va accelera metabolismul si te va ajuta sa slabesti rapid si eficient, fara sa pui la loc kilogramele.

Poti manca orice la celelalte mese, insa ultima masa trebuie sa fie inainte de ora 18:00.

Poti manca o banana cu un pahar de apa calda in loc de orice gustare.

Evita dulciurile si inlocuieste-le cu banane.

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Fuego a slăbit 20 de kilograme în două luni. Cum arată acum îndrăgitul cântăreţ

Cei care îl urmăresc pe îndrăgitul cântăreţ au sesizat, cu siguranţă, că aspectul lui fizic s-a schimbat drastic în ultimele luni. Secretul? Pierderea în greutate într-un timp record.

Cutie metalica cu creioane profesionale pentru artisti in 36 nuante armonioase. Culori cu un pigment excepțional pe baza de ulei. Corpul este din lemn de cedru, mina uleioasa are 3.7mm grosime. Netoxice, pot fi folosite si de copii cu varsta peste 3 ani.

Într-un interviu cu jurnaliştii de la Viva!, Fuego a dezvăluit că a reuşit să slăbească, în total, 25 de kilograme, din care primele douăzeci le-a dat jos în primele două luni de dietă. Cum a reuşit? Cu multă voinţă şi sacrificii culinare atât de necesare: ”Am slăbit pentru că ajunsesem în pragul în care efectiv eu nu mai puteam să suport ce văd. Apoi, începuse să fie dificil să mă îmbrac sau să mă încalţ. Şi atunci am spus STOP!”.

Artistul recunoaşte că pentru asemenea rezultate spectaculoase a fost nevoie să-şi schimbe stilul de viaţă şi planul alimentar. ”E nevoie de o schimbare radicală a regimului meu alimentar. Nu a existat vreun secret, vreo miraculoasă reţetă care să mă facă mai slab cu aproape 20 de kilograme, căci atât am dat jos în aproape două luni. Mi-am impus să nu mai mănânc şi am încercat să duc această luptă cu mine, câteva zile. Apoi am renunţat definitiv la pâine, dulciuri, fructe, carbohidraţi şi mâncăruri pline de grăsimi. Merele verzi mi-au fost aproape, la fel ca şi fructele de pădure, brânza uşoară şi carnea la grătat”, a declarat în acel interviu Fuego.

Fuego recunoaşte că a acum reuşeşte să-şi ţină greutatea în frâu, chiar dacă mai câştigă un kilogram, două pe parcurs: ”Am încercat să respect, pe cât se poate, deşi e greu cu programul meu de artist, nişte ore de masă. Şi în felul acesta, motivat la maximum, am slăbit. De atunci, din octombrie, anul trecut, încerc să mă menţin. Dacă mai iau câteva kilograme, le dau rapid jos şi tot aşa. Dar sunt mândru că mi-am schimbat stilul de viaţă, că am mai multă grijă la ce mănânc, că nu mai fac excese şi în acelaşi timp, pot, din când în când, să-mi fac şi anumite pofte”.

Atenţie! Nu este bine să mâncăm roşii cu castraveţi. Până acum nu s-au ştiut motivele

1. Castraveţii sunt alimente alcaline, iar roşiile – acidifiante. Când le combinăm se formează săruri, care precipită şi nu pot fi digerate.

2. Castraveţii conţin ascorbinază – o enzima care distruge vitamina C. Este cunoscut faptul că roşiile sunt foarte bogate în vitamina C, aşa că consumând salată din aceste legume, organismul n-o va putea absorbi. şi astfel salată noastră devine inutilă.

3. Castraveţii combinaţi cu roşiile formează gaze în intestin, deoarece acestea au un proces diferit de digerare.

4. Îngreunează funcţionarea normală a ficatului.

Cum a reușit Anamaria Prodan să dea jos 17 kilograme? Două alimente au fost nelipsite din dieta ei

Anamaria Prodan s-a ambiționat foarte tare să slăbească și a reușit cu o alimentație sănătoasă, sport, dar și tratamente corporale.

Vedeta și-a atins scopul și a dat jos 17 kilograme, în doar un an de zile. Impresara se mândrește acum cu o siluetă foarte sexy și a dezvăluit ce alimente au fost nelipsite din dieta ei.

Anamaria Prodan a reuşit să slăbească 17 kilograme, adică a dat jos câte două kilograme pe lună. Astfel, de la 72 kg cât avea vara trecută, acum are 55 kg. „De la 72 kg am ajuns la 55 kg.

Am fost destul de atentă cu alimentaţia. Mi-am dorit să slăbesc, să mă simt bine, dar am avut grijă să nu exagerez cu chestii nesănătoase. Am mâncat salate de castraveţi şi peşte cam o dată pe zi, am avut grijă să consum în jur de trei litri de apă, iar mişcarea a avut un rol esenţial. Mi-am făcut timp să ajung la sală de câteva ori pe săptămână, deşi am un program destul de aglomerat.

Bineînţeles, procedurile şi tratamentele corporale au avut şi ele un aport important în demersul meu de a ajunge la greutatea aceasta: masajul, remodelarea corporală cu aparate de ultimă oră au fost doar câteva dintre acestea”, a declarat pentru Click! Anamaria Prodan. La 55 kg îi vin haine măsura S sau chiar XS de la anumite firme.

Anamaria Prodan, răsfățată cu un cadou de peste 50.000 de dolari
În vârstă de 46 de ani, Anamaria Prodan a primit o brățară de la Cartier, iar bucuria a împărtășit-o fanilor de pe Instagram, unde a făcut publice imagini cu superba bijuterie. “#eastergift #perfectmorning (#cadoudepaste #dimineataperfecta) ?????❤️?” este mesajul scris de extravaganta vedetă.

Având în vedere că la hashtag-uri nu a pus numele soțului ei sau alt cuvânt care să amintească de Laurențiu Reghecampf, mulți dintre internauți au conchis că darul de lux nu a fost oferit de celebrul antrenor de fotbal.
“Să o porti sănătoasă !?”, “Cred că valorează 60.000 de euro”, “Cea mai tare din parcare, se știe… te-ai născut cu stea în frunte, să fii fericită mereu” sunt trei dintre comentariile lăsate de susținătorii impresarei. Ei bine, după o scurtă căutare pe site-urile de specialitate, am descoperit că prețul brățării este peste 50.000 de dolari.

sursa

Și tu pui leuștean în ciorbă? Iată ce se poate întâmpla dacă faci asta

Este delicios, îl găsim în toată perioada anului în supermarket-uri și are o sumedenie de beneficii pentru sănătate.

Leușteanul, căci despre el vorbim, este un ingredient pur și simplu miraculous pe care ar trebui să-l consumam ori cât de des putem. Așadar, consumat în mod regulat, în ciorbe și salate, ne aduce mulțime de nutrienți organismului.

Leuşteanul are acţiune antiinflamatorie, antibacteriană, antiparazitară, antivirală, antifungică, stimulează funcţia hepato-biliară, acţiune tonic-aperitivă, diuretică. Leușteanul creşte pofta de mâncare, combate steatoza ficatului, reglează ciclul menstrual şi ameliorează dismenoreea, neurotonic, uşor anticoagulant, sedativ, hipotensiv, are efect expectorant în afecţiuni respiratorii, este antiinflamator, emolient şi cicatrizant la nivelul pielii în afecţiuni cutanate.

Printre cele mai importante utilizări terapeutice ale leușteanului este curățirea organismului. Pentru acest lucru se indică o cură de minimum 2 săptămâni, cu suc de leuștean, care se poate obține prin mixarea unei mâini de Frunze proaspete, la care se adaugă 100 ml de apă, după care se lasă o jumătate de oră la macerat, apoi se filtrează. Lichidul obținut se consumă proapsăt și nu trebuie păstrat la frigider mai mult de 4 ore.

Amalia Năstase a dezvăluit dieta care a ajutat-o să slăbească 12 kilograme într-o lună

Amalia Năstase și-a propus să revină la silueta pe care o avea înainte să nască cel de-al treilea copil, un băiețel, în 2015. Dieta pe care o urmează nu este deloc ușoară, însă rezultatele sunt garantate!

Fosta soție a tenismenului Ilie Năstase și-a propus la început de 2019 un obiectiv foarte serios, și-anume să dea jos cele 30 de kilograme pe care le-a adunat după a treia sarcină.

A ales să urmeze o dietă oloproteică și a reușit cu ajutorul ei să piardă 12 kilograme în 30 de zile. Și nu se va opri aici.

Amalia Năstase a mărturisit ce mănâncă la micul dejun, la prânz, dar și la cină.

„Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscut de ovăz. Ca și snack, am un măr, ceea ce este viață, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine și carne și pește. Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie”, a spus Amalia Năstase, citată de viva.ro.

Vedeta urmează o dietă strictă, însă rezultatele sunt fabuloase. Pentru prânz, Amalia Năstase mănâncă salată și carne, iar seara alege să mănânce conservă de ton. În această dietă nu este permis deloc zahărul.

„După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu 200 grame de salată. Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc. Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare… Dimineața beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poți să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiți de ovăz sau ou, somon afumat și 200 de grame de legume”, a mai spus ea.

sursa

Kate a fost diagnosticata cu cancer. Cum a reusit sa isi micsoreze tumora

O femeie a fost diagnosticata cu cancer. Medicii i-au dat o speranta de viata de 6 pana la 24 de luni. Acest lucru s-a intamplat in 2018.

Kate a fost diagnosticata cu cancer la plamani in 2018. De atunci, femeia a fost in Mexic unde urmeaza un tratament care da rezultate la ea. Mama a unui copil destul de mic, Kate Malvenan a tinut boala in secret fata de el. Dar Dumnezeu i-a mai dat inca o sansa la viata!

Kate a fost diagnosticata cu cancer si urmeaza un tratament alternativ in Mexic, informeaza Mirror.co.uk. Femeia sustine ca mananca organic, tot timpul cat mai sanatos, tine regim si merge des la sala. Kate nu este fumatoare si nici nu se drogheaza. Cu toate astea, boala nu a ocolit-o.

In octombrie 2018, femeia a aflat de la doctori ca va muri de cancer la plamani. Trei medici oncolgi i-au dat maximum 2 ani de viata. Britanica in varsta de 40 de ani a aflat de un tratament in Mexic. Cu ajutorul lui, tumora de la plamani s-a micsorat cu 75%.

Centrul se numeste ‘Hope4Cancer’ si se afla in Cancun, Mexic. Un program de trei saptamani costa 35.000 de lire. Dar merita deoarece tumora ei care era de marimea unui MAR a ajuns la marimea unui bob de STRUGURE! In prezent, nu mai are deloc cancer in nodulii limfatici, ci doar in ficat.

Kate urmeaza un tratament in Mexic
„La inceputul lui 2018 am inceput sa ma simt rau. Ma durea spatele, mijlcul si umerii. Aveam un regim nou si un antrenament diferit la sala. Am crezut ca starea de rau e generata de aceste schimbari. Dar in septembrie am fost la medici si am facut mai multe teste.

In octombrie mi-au spus ca am cancer la plamani si ca voi muri. Cancerul s-a raspandit la ficat, limfa, solduri, splina, coaste si umeri. Am urmat un tratament cu Alectinib pentru a supravietui in urmatorii doi ani. Apoi am aflat despre clinica din Mexic”, a marturisit Kate.

La clinica, femeia a urmat un tratament intens de 7 ore pe zi, 6 zile pe saptamana. Tratamentul a fost bazat pe caldura, lumina si terapie cu laser. A facut si terapie cu oxigen hyperbaric, hipotermie corporală completă, terapie cu lampă infraroșie, terapie cu câmp electromagnetic pulsatoriu, clismecu cafea, saune și terapie cu vitamina C IV.

Kate a fost hrănită cu o dietă organică strictă pe bază de plante. In prezent, urmeaza acelasi regim alimentar de la clinica. In februarie 2019, a mai urmat o runda de tratament in Mexic. Femeia sustine ca va face tot posibilul sa scape de cancer. Are de crescut o fata de 3 ani care nu stie ca mama ei e bolnava.

sursa

Olivia Steer vs medicul Mihai Craiu: ”Am nedumeriri când în prospect scrie autism sau moarte”

Olivia Steer și medicul pediatru Mihai Craiu au apărut la emisiunea ”Vorbește lumea” pentru a discuta problema vaccinurilor.

”Eu aș vrea să mă plasez astăzi pe poziția de mamă care are niște nedumeriri. Pentru că cei care au rezerve vizavi de vaccinare se confruntă cu problema că întrebările pe care și le pun nu au un răspuns satisfăcător. Ăsta este motivul pentru care ei au rezerve.

Nu au rezerve pentru că s-au uitat pe Google. Nu au rezerve pentru că au vorbit cu o prietenă… Au rezerve pentru că au văzut că prietena lor s-a ales cu copil cu autism după un vaccin. Au nedumeriri când văd prospectul și în prospect scrie autism sau moarte…”, a spus Olivia Steer.

Întrebat dacă vaccinurile provoacă autism, medicul pediatru Mihai Craiu a răspuns: ”Răspunsul simplu este nu. Și trebuie să plecăm de la o realitate care a fost documentată de instituțiile abilitate că articolul faimos al lui Andy Wakefield este fraudă științifică”.

În momentul în care Olivia Steer a consemnat drept aluminiul drept un factor declanșator al autismului, replica lui Mihai Craiu a fost: ”Este de spus că acei copii care se nasc și care sunt alăptați la sân primesc în primele șase luni de viață mai mult aluminiu din laptele matern decât ar primi în primele șase luni din vaccinurile pe care trebuie să le facă la diverse scheme vaccinale…

Cred că s-ar ști dacă ar exista o relație cauzală între aluminiu care, apropo, vorbim de patru micrograme, în toate vaccinurile pe care le-ar putea primi un copil într-o țară dezvoltată a Uniunii Europene”.

Întrebată dacă a fost vaccinată și dacă, la rândul ei, și-a vaccinat copiii, Olivia Steer a răspuns: ”Informațiile cu caracter medical sunt confidențiale și au caracter secret dintr-un motiv anume. Eu nu sunt medic, în primul rând. Tot ce spun pot să argumentez. Eu sunt împotriva unor substanțe pe care specialiști, cercetători științifici, spun că nu ar avea ce să caute în vaccinuri.

O concluzie ar fi că, înainte de a vaccina, ar fi bine să informați părinții cu privire la toate riscurile și să vă asumați răspunderea că, dacă cumva copilul pățește ceva, răspundeți penal și civil pentru daunele provocate familiei”, a încheiat Olivia Steer.

sursa

Oamenii de știință: Te îngrași în timp ce respiri. Poluarea poate duce la creșterea în greutate, arată un studiu realizat pe șobolani, în China

Aerul poluat ar putea fi una dintre cauzele obezității, arată un studiu realizat de mai mulți cercetători de la mai multe Universități de renume din lume. Oamenii de știință susțin că acesta poate fi un factor care duce la creșterea în greutate. Analiza a fost realizată în China, pe șobolani și a scos la iveală rezultate uimitoare: Respiri și te îngrași.

Obezitatea de care suferă o treime din populația Chinei ar putea fi provocată de nivelul crescut de poluare din această țară, dacă se dovedesc valabile și la oameni constatările unui studiu pe șobolani coordonat de specialiști de la Universitatea Duke din SUA, scrie ziarul spaniol ”ABC”, citat de Agerpres.

Șobolanii care respiraseră aerul poluat cântăreau cu 7% mai mult, după două saptămâni

Cercetarea a vizat un grup de femele de șobolan însărcinate și puii acestora. O jumătate din exemplare au fost ținute în cuști cu aer contaminat din Beijing, iar restul în spații în care aerul respectiv fusese filtrat pentru îndepărtarea particulelor toxice. Diferențele de greutate au început să fie vizibile după numai două săptămâni, când șobolanii care respiraseră aerul poluat cântăreau cu 7% mai mult decât ceilalți. După 19 zile, greutatea lor era cu 19% mai mare față de cei ținuți în aer decontaminat.

Totodată, s-a observat că la animalele din cuștile cu aer poluat plămânul își mărise masa cu 25%, iar ficatul cu 16%. Acei șobolani aveau și colesterolul ”rău” cu 97% mai mare și nivelul de trigliceride crescut cu 46%.

În egală măsură, puii născuți în cuștile cu aer poluat cântăreau mai mult decât cei care beneficiau de aer curat: masculii cu 18%, iar femelele cu 10%.

”În cazul rozătoarelor, inhalarea de aer foarte contaminat din Beijing a avut ca efect creșterea în greutate și disfuncții cardiorespiratorii și ale metabolismului”, afirmă cei 13 autori ai studiului, care provin de la universități din China, SUA și Marea Britanie.

Experții atrag atenția că încă nu se pot extrapola la oameni concluziile analizelor făcute pe șobolani.

”Obezitatea este un fenomen complex și depinde de factori precum creșterea bogăției, sedentarism, proliferarea fast-food-ului și reducerea mișcării în aer liber din cauza poluării”, a declarat Marie Ng, principalul autor al unui studiu publicat în 2014 în revista ”The Lancet”.

Cel puţin un sfert din populaţia României, afectată de obezitate. Copiii, cei mai predispuși

Și țara noastră este afectată de acest fenomen devenit global. Tot mai multe conferințe pe această temă au loc în România, nutriționiștii dorind să tragă un semnal de alarmă în acest sens.

„În România, un sfert din populaţie este afectată de obezitate, acestea sunt datele oficiale, dar ponderea acestui procentaj este mult mai ridicat pentru că multe persoane nu se prezintă la medic, nu sunt diagnosticate, nu sunt luate în evidenţă. Cifrele sunt oricum îngrijorătoare”, susține prodecanul Universităţii de Medicină şi Farmacie (UMF) din Târgu Mureş, conferenţiar universitar doctor Monica Tarcea, potrivit Agerpres.

Potrivit prodecanului UMF Târgu Mureş, obezitatea este o boală cu o frecvenţă din ce în ce mai crescută nu doar în rândul adulţilor, ci şi în rândul copiilor şi tinerilor.

„Obezitatea la copil este o temă mai mult decât actuală şi se vede că, oricât am discuta despre ea, nu reuşim să o rezolvăm corect pentru că sunt foarte mulţi factori obezogeni în jurul nostru, foarte mulţi factori comportamentali greu de identificat şi nu întotdeauna avem susţineri financiare pentru programe de prevenire a obezităţii. Este o boală cu o frecvenţă din ce în ce mai mare în rândul copiilor, al tinerilor, dar şi al adulţilor. Trebuie să facem neapărat ceva. Surpriza mea şi a echipei mele a fost că, în momentul în care am lansat invitaţia la această conferinţă, am primit răspuns din partea multor persoane, specialişti valoroşi din diverse domenii de activitate, genetică, clinică, psihologie, sport etc. Interes există inclusiv din partea populaţiei şi a medicilor de familie, dar şi din partea specialiştilor”, a arătat Monica Tarcea, precizând că trebuie tras un semnal de alarmă.

sursa

Ce mănâncă Andreea Marin pentru se menține în formă. Dieta zânei

Pe lângă proiectele profesionale în care este implicată și munca depusă zilnic, Andreea Marin are grijă să aibă și un stil de viață sănătos. Vedeta a făcut acum dezvăluiri despre dieta pe care o ține în momentul de față.

„Două săptămâni de dietă de post viu colorată, gustoasă și plină de nutrienți, cu tot ce are corpul nostru nevoie pentru a funcționa corect și cu energie întreaga zi, începând de azi pentru mine!

Nu e orice dietă, ci concepută special de nutriționiștii…, bine gândită și calculată, și o poate urma oricine în oricare dintre aceste situatii:

a) în timpul postului, când evităm lactatele și carnea, dar nu ne dorim să exagerăm cu carbohidrații și să acumulam kilograme în plus,

b) când vrem să slăbim sănătos,

c) după o perioadă de detoxifiere, când interiorul nostru este curat, aparatul digestiv funcționează din nou corect și nu vrem să stricăm ce am obținut revenind brusc la mâncăruri grele, ci vrem sa facem trecerea cât mai firesc spre dieta de acasă de zi cu zi,

Andreea Marin Dietă
Andreea Marin Dietă
d) când suntem atât de ocupați, încât nu reușim să mergem zilnic la piață pentru a alege legume proaspete și crescute fără chimicale, nici nu avem vreme sau nu ne pricepem să gătim raw-vegan dimineată, să facem și sucuri proaspete pentru întreaga zi, să le împachetam și să le luăm cu noi la serviciu…

c) după o perioadă de detoxifiere, când interiorul nostru este curat, aparatul digestiv funcționează din nou corect și nu vrem să stricăm ce am obținut revenind brusc la mâncăruri grele, ci vrem sa facem trecerea cât mai firesc spre dieta de acasă de zi cu zi, d) când suntem atât de ocupați, încât nu reușim să mergem zilnic la piață pentru a alege legume proaspete și crescute fără chimicale, nici nu avem vreme sau nu ne pricepem să gătim raw-vegan dimineată, să facem și sucuri proaspete pentru întreaga zi, să le împachetam și să le luăm cu noi la serviciu…

E complicat, așa că există acum posibilitatea să comandăm zilnic meniul și ne este adus acasă, la birou, oriunde ne aflăm.

Eu am un program infernal, mi-e tare greu să gătesc și pentru familie, separat în alt fel pentru mine, și asta dimineața, înainte de 7, când începe programul meu, zi de zi.

Vedeți astăzi prima mea zi de dietă în imagini, iar mâine dimineață voi posta un video realizat în bucătăria mea împreună cu specialiștii în nutriție care au conceput-o.

Vor fi 2 săptămâni în care, zilnic, voi mânca colorat și diferit de la o zi la alta, 3 mese solide și alte 3 lichide, acoperind întreaga zi.

Ingredientele folosite azi: avocado, măr, lămâie, migdale, castravete, ardei roșu, țelină, roșii, brocolli, spanac, linte verde, cartofi, morcovi, ceapă, usturoi, pătrunjel, oregano, turmeric, ghimbir, chilli, sare, ulei de măsline, sirop de agave, scorțișoară. O bogăție! Câte puțin din toate”, a mărturisit Andreea Marin.